クエン酸が良いとされる理由、その嬉しい効果とは？ [独り言的日記]
クエン酸が美容に良いってなんとなくイメージが沸きますよね。
やはり柑橘系の果物に多く含まれているからだと思うんです。
パッと浮かぶのがレモンやオレンジなどのビタミンCとか。
クエン酸の粉をなめたことがあるんですが、凄く酸っぱくてそのまま口にするのは私にはちょっと無理。
体の中に入れるなら果物とかで入れたらいいんだろうけど。
美肌効果として肌に塗ってピーリングをしたりお風呂に溶かしてデトックスに効果的などなど。
そもそもクエン酸は弱酸性なんですね。
どこかのボディソープのCMでも良く耳にしますが、お肌にやさしいってことなんですね。
あれだけ酸っぱいからお肌につけるとヒリヒリしような気がするんですけど…
凄いなって思ったのが「ニキビ跡がある肌が綺麗になる」ってところ。
本当なんでしょうか？
私にはニキビ跡はないけど、もしニキビ跡で悩んでる子がいたらお勧めしたらいいのかな。
でもちょっと怖いかも。
他には血流改善でお風呂に入れたり洗顔に使用するといいとか。
やはり顔の肌につけるのはまだまだ抵抗があるかな。
お風呂に入れるのは血流改善とあるのでもしかして冷え性の改善にもなるのかな？
疲労回復にはやはり果物を食べると良いってことなんでしょうか。
後は、動脈硬化を予防する。
これは気にしておきたいことですね。
心筋梗塞や脳梗塞や高血圧にはなりたくないですから。
他にも痛風予防とか。
クエン酸は尿酸値を下げる働きがあるようで、私はまだその気配もないけど、
動脈硬化を合わせて考えるとこれも気をつけないといけないですね。
なってしまってからでは遅いから。
先ほどのピーリングとか入浴剤としていいと出てましたが、そのピーリング液や入浴剤の材料もクエン酸とお水だけのようでとても簡単なようですね。
一緒に重曹も使うといいみたい。
クエン酸と浄水のようですが、ここにクエン酸と同じ量の重曹を入れると炭酸水になるとか。
これはちょっと試しでみたいですね。
他にはお掃除の洗剤としても良いのは私も知っています。
水垢を落とすのに良いと。
良く強い洗剤を使って気分が悪くなったり肌が荒れて使う時に神経を使ってしまいますが、クエン酸だと安心してつかえますね。
このように、クエン酸１つでこれだけたくさんの効果が期待出来るようです。
お値段もお手頃なので試してみるのも良いと思いますよ。
